Tips untuk Persiapkan Kehamilan, Hindari Stres hingga Jangan Konsumsi Kafein - News
News - Menjadi orang tua merupakan langkah besar dalam suatu hubungan rumah tangga.
Bagi pasangan yang baru menikah, wajar saja ketika Anda mendambakan kehadiran anak dalam keluarga kecil Anda.
Perlu diketahui, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan dalam kehamilan.
Berikut dikutip dari boldsky.com, Senin (18/11/2019) beberapa tips untuk mempersiapkan kehamilan Anda.
1. Hindari Stres
Hindari berpikir terlalu berat karena dapat memperngaruhi kesuburan Anda.
Ketika Anda merasa tidak bergairah, badmood, sulit tidur, dan tidak nafsu makan bisa jadi Anda sedang mengalami stres.
Cobalah untuk selalu terbuka dengan pasangan Anda.
Ceritakan masalah yang ada pada pikiran Anda, agar beban terasa lebih ringan.
2. Catat jadwal ovulasi
Masa subur wanita dimulai 12-14 hari sebelum hari pertama haid.
Penting untuk terus mencatat siklus haid agar Anda bisa memperkirakan waktu ovulasi yang tepat.
3. Hindari mengonsumsi kafein
Hindari mengonsumsi kafein yang berlebihan, karena dapat mempengaruhi kesuburan Anda.
Terkini Lainnya
Berikut Tips Mempersiapkan Kehamilan, Hindari Stres Hingga Hindari Kafein
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi