Cara Tepat Menangani atau Menghentikan Mimisan, Kepala Jangan Menengadah - News
News - Mimisan adalah reaksi umum dari tubuh berupa keluarnya darah segar dari lubang hidung.
Dikutip News dari nhsinform.scot, Senin (16/12/2019), mimisan terjadi karena berbagai sebab.
Di antaranya adalah kebiasaan mengupil dengan kasar, bersin terlalu kencang, luka di dalam hidung, hingga perubahan suhu atau kelembaban.
Perubahan suhu lingkungan ini bisa menyebabkan bagian dalam hidung mengering hingga akhirnya retak dan mengeluarkan darah.
Mimisan biasanya dialami oleh anak-anak usia 2-10 tahun, orang lanjut usia, wanita hamil, penderita hemofilia, serta orang yang kerap mengonsumsi aspirin atau obat pengencer darah.
Lalu bagaimana cara menangani atau menghentikan mimisan?
Berikut empat cara mudah yang bisa Anda coba:
1. Duduklah dan jepit bagian lembut dari hidung Anda, tepatnya di atas cuping hidung selama kurang lebih 10-15 menit.
2. Condongkan tubuh Anda ke depan dan bernapaslah melalui mulut.
Hal ini akan mengalirkan darah ke hidung Anda, bukan ke bagian tenggorokan Anda.
Jangan condongkan tubuh ke atas atau menengadah karena darah tak akan mengalir lancar.
![Ilustrasi mimisan dan aliran darah.](https://cdn2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/ilustrasi-mimisan-dan-aliran-darah.jpg)
3. Letakkan kantung es atau kantung makanan beku yang terbungkus handuk di pangkal hidung Anda.
4. Pastikan tubuh Anda dalam posisi tegak, bukan berbaring.
Berbaring bisa menambah tekanan darah di pembuluh hidung yang menyebabkan perdarahan lebih lanjut.
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Berikut ini penyebab mimisan dan cara yang benar mengobatinya, jangan menengadah atau berbaring.
BERITA TERKINI
berita POPULER
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah