Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui, Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker - News
News - Buah semangka merupakan buah yang mempunyai banyak manfaat.
Selain mengandung 92 persen air, setiap gigitan semangaka yang berair mengandung vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik.
Semakin matang semangka, maka semakin tinggi tingkat likopen dan beta-karoten.
Baca: 5 Makanan yang Bisa Membantu Sembuh Lebih Cepat dari Cedera Tulang Belakang
Baca: 8 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Ampuh Mengurangi Sembelit hingga Usir Jerawat
Baca: Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Atasi Radang hingga Cegah Kanker
Sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih yang berada dekat dengan kulit semangaka mengandu lebih banyak citrulline dan asam amino.
Asam amino sendiri dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.
![Semangka Kotak](http://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/semangka_20180531_022802.jpg)
Berikut ini 10 manfaat buah semangka yang dikutip dari Boldsky:
1. Mencegah kanker
Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan.
Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.
Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Likopen juga melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif.
Kandungan tersebut bekerja sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makula yang terkait usia.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
![Ilustrasi](http://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/penyakit-jantung.jpg)
Terkini Lainnya
Kesehatan
Berikut ini 10 Manfaat Buah Semangga, Menghidrasi Tubuh hingga Menurunkan Peradangan
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi