Ini 5 Nutrisi untuk Mendukung Kecerdasan Otak Anak, Sediakan Selalu Setiap Hari di Rumah - News
News - Asupan makanan salah satu faktor yang dapat membantu perkembangan otak anak agar anak lebih cerdas.
Untuk mendukung kecerdasannya, maka selalu pastikan anak konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Sediakan pula makanan ini setiap hari di meja makan.
Berikut 5 jenis makanan yang direkomendasikan para ahli sebagai nutrisi agar otak anak cerdas seperti dikutip dari Kompas.com:
1. Ikan
Para ahli menyarankan untuk memilih ikan yang mengandung asam lemak yang bermanfaat seperti salmon.
Ikan ini merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3 yang penting untuk fungsi dan pertumbuhan otak anak.
Faktanya, beberapa studi juga membuktikan, mereka yang gemar menyantap ikan yang mengandung omega 3 memiliki pikiran yang tajam dan mencatat hasil yang baik dalam tes kemampuan mental.
Lanjut Ke Halaman Berikutnya
Terkini Lainnya
Berikut 5 jenis makanan yang direkomendasikan para ahli sebagai nutrisi agar otak anak cerdas.
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
BERITA TERKINI
berita POPULER
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah