9 Manfaat Rambutan bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Sel Darah Merah dan Putih - News
News - Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
Rambutan adalah buah eksotis dengan rasa manis dan berair.
Rambutan umumnya dimakan mentah secara langsung.
Namun, ada pula yang mengonsumsi rambutan dengan menjadikannya asinan.
Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi.
Selain itu, rambutan juga kaya akan magnesium, mangan, natrium, fosfor, kalium, dan seng.
Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang TribunAmbon.com rangkum dari DrFarrahMD.com.
1. Menurunkan berat badan
Satu porsi 100 gram rambutan hanya mengandung 75 kalori.
Terkini Lainnya
Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Membuat Anak-anak hingga Dewasa Rentan Depresi
BERITA TERKINI
berita POPULER
3 Tips Pemberian Imunisasi Ganda pada Anak
Awas, Flu Singapura Merebak, Gejalanya Mirip Cacar Air
Ketua Komnas PP KIPI Tegaskan Imunisasi Tidak Sebabkan Kematian
Kemenkes: Imunisasi Lebih dari Satu Jenis Vaksin Tidak Sebabkan Kematian
Bayi di Sukabumi Meninggal Dunia Diduga Usai Imunisasi, Kemenkes dan Komnas KIPI Beri Penjelasan