Bikin Perut Buncit, Jangan Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Melakukan Diet - News
News - Apakah kamu berniat untuk melakukan diet sehat?
Diet merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal.
Biasanya saat kita melakukan diet, disarankan untuk makan banyak buah dan sayur.
Namun harus diketahui bahwa tidak semua jenis buah dan sayuran baik kita konsumsi saat sedang diet.
Seperti beberapa jenis sayuran ini, kalau kita konsumsi saat diet cuma akan bikin perut kita makin buncit.
Hal ini dikarenakan sayuran-sayuran tersebut dapat memicu perut jadi cepat kembung.
1. Brokoli
Sayuran hijau yang satu ini nyatanya mengandung raffinose, yaitu sebuah zat gula yang harus difermentasi oleh bakteri di usus karena sulit dicerna.
Ke Halaman 2 ==>
Terkini Lainnya
Harus diketahui bahwa tidak semua jenis buah dan sayuran baik kita konsumsi saat sedang diet, karena sayuran ini bisa menggagalkan diet kita
IDAI Sebut Adanya Kenaikan Angka Diabetes pada Anak Akibat Lifestyle
BERITA TERKINI
berita POPULER
IDAI Sebut Adanya Kenaikan Angka Diabetes pada Anak Akibat Lifestyle
Artotel Gelora Senayan Dukung Kampanye Kesadaran Hargai Hak Penyandang Disabilitas
Kasus Polio Muncul Kembali, Ketua IDAI Imbau Orang Tua Ajak Anak Imunisasi
Pakar Nilai Indonesia Tidak Perlu Ikuti Thailand Legalisasi Ganja untuk Keperluan Medis
Anggaran Makan Siang Gratis Rp 7.500, Cukupkah Penuhi Kebutuhan Gizi Anak? Begini Tanggapan IDAI