Cara Menghitung Berat Badan Ideal: Perhatikan Indeks Massa Tubuh hingga Rasio Pinggang-pinggul - News
News - Berikut cara menghitung berat badan ideal.
Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang.
Berat badan seseorang tidak bisa diukur dengan angka tertentu.
Seseorang yang memilik berat badan kecil belum tentu tubuhnya sudah ideal, begitu juga sebaliknya.
Baca juga: 5 Bumbu Dapur Berkhasiat Tingkatkan Imunitas Tubuh, Pas Dikonsumsi Saat Pandemi Covid-19
Baca juga: Cara Melancarkan Peredaran Darah dalam Tubuh yang Bisa Dijajal di Rumah
Terdapat beberapa faktor yang menentukan berat badan ideal seseorang.
Dilansir dari Verywell Fit, bobot tubuh seseorang dipengaruhi:
- Massa otot
- Proporsi atau bentuk tubuh
- Distribusi lemak di tubuh
- Usia
- Tinggi badan
- Jenis kelamin
Seperti diketahui, berat badan berlebih tak hanya soal penampilan.
Lebih dari itu, berat badan berlebih juga dekat dengan masalah kesehatan.
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang. Berikut cara menghitung berat badan ideal.
BERITA TERKINI
berita POPULER
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah