androidvodic.com

News - Simak 6 manfaat bubuk kakao bagi kesehatan, satu di antaranya, dapat mengurangi tekanan darah tinggi.

Kakao diperkirakan pertama kali digunakan oleh peradaban Maya di Amerika Tengah.

Kakao diperkenalkan ke Eropa oleh penakluk Spanyol pada abad ke-16 dan dengan cepat menjadi populer sebagai obat yang meningkatkan kesehatan.

Bubuk kakao dibuat dengan menghancurkan biji kakao dan menghilangkan lemak atau mentega kakao.

Saat ini, kakao paling terkenal karena perannya dalam produksi cokelat.

Namun, salah satu penelitian mengungkapkan bahwa kakao memang mengandung senyawa penting yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Baca juga: Sama-sama Berasal dari Pohon Cokelat, Ini Bedanya Kakao dan kakao

Baca juga: 5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui, Dapat Mengontrol Gula Darah

Dikutip dari Healthline.com, Berikut manfaat kesehetan bubuk kakao:

1. Dapat Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Kakao, baik dalam bentuk bubuk maupun dalam bentuk cokelat hitam, mungkin dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Efek ini pertama kali dicatat pada orang pulau Amerika Tengah yang minum kakao.

Flavanol dalam kakao dianggap meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.

Flavanol dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.

Satu ulasan menganalisis 35 percobaan yang memberi pasien 0,05–3,7 ons (1,4–105 gram) produk kakao, atau sekitar 30–1.218 mg flavanol.

Selain itu, efeknya lebih besar pada orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi daripada mereka yang tidak memilikinya.