8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Kurangi Gejala Menopause - News
News - Berikut 8 manfaat mengkonsumsi susu kedelai untuk kesehatan.
Susu kedelai merupakan minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai.
Mengkonsumsi susu kedelai memiliki beragam manfaat kesehatan untuk tubuh, baik untuk pria maupun wanita.
Adapun manfaat susu kedelai bagi wanita adalah, dapat menurunkan risiko kanker payudara.
Sedangkan untuk pria, yakni dapat tetap menyeimbangkan hormon tubuh pria.
Namun, masih ada manfaat lain susu kedelai untuk kesehatan.
Apa saja manfaat tersebut?
Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari untuk Kesehatan: Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Mood
Baca juga: 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan: Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Cocok untuk Diet
Melansir dari livestrong.com, adapun 5 manfaat susu kedelai untuk kesehatan, yakni:
1. Susu Kedelai Mengandung Protein
Susu kedelai cocok dimasukkan dalam menu diet karena mengandung protein.
Protein kedelai dapat membantu menurunkan kadar LDL, atau kolesterol jahat.
Setiap cangkir susu kedelai tanpa pemanis mengandung 7 gram protein.
Sebagai referensi, segelas susu dua persen mengandung 8 gram protein.
Terkini Lainnya
Kesehatan
Ketahui 8 manfaat susu kedelai untuk kesehatan: mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga mampu mengurangi gejala menopause
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi