6 Manfaat Kelengkeng bagi Kesehatan: Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Cegah Anemia - News
News - Simak sejumlah manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan.
Dimocarpus Longan atau lebih dikenal sebagai kelengkeng, adalah buah yang termasuk dalam keluarga soapberry.
Buah ini sering disebut mirip dengan leci.
Namun, buah kelengkeng berukuran lebih kecil dari leci.
Kelengkeng memiliki daging berwarna putih dengan rasa yang manis.
Manfaat Kesehatan Kelengkeng
Baca juga: 8 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya
Dikutip dari healthifyme.com, berikut sederet manfaat kelengkeng bagi kesehatan:
1 . Meningkatkan Memori
Buah kelengkeng bersifat nootropik.
Ini berarti bahwa ekstrak buah meningkatkan fungsi kognitif dan memori.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, tonik buah lengkeng adalah untuk pengobatan yang disebabkan oleh kecemasan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah lengkeng dapat bermanfaat bagi otak.
Itu karena lengkeng bekerja pada bagian struktur otak yang membantu memproses ingatan.
Dengan demikian, kelengkeng membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Inilah sederet manfaat kelengkeng bagi kesehatan. Bisa meningkatkan kualitas tidur hingga mencegah anemia.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Menkes Dukung Kebijakan Penduduk Tumbuh Seimbang, Ini Respons Kepala BKKBN
1000 Orang Terinfeksi Norovirus di Korea Selatan, Ketahui Cara Penularan dan Gejalanya
4 Tips Mengobati Jerawat Punggung, Cukup Dilakukan di Rumah
Cegah Fatalitas Kanker Paru, Dokter Spesialis Ungkap Pentingnya Diagnosis Lebih Awal
Konselor Remaja Tekankan Pentingnya Mengelola Stres pada Gen Z di Era Society 5.0.