Manfaat Kedelai untuk Kesehatan, Tingkatkan Aktivitas Metabolik hingga Baik untuk Tulang - News
News - Kedelai adalah sayuran yang masuk dalam keluarga kacang-kacangan.
Kedelai juga banyak dikonsumsi oleh masyarakat di dunia.
Meski begitu, banyak yang tak mengonsumsi kedelai karena alergi kacang.
Di Indonesia, kedelai sudah menjadi bahan makanan yang umum dikonsumsi.
Kedelai bisa dibuat menjadi susu kedelai, kecap manis, tempe, dan tahu.
Kacang jenis ini juga mempunyai banyak kandungan yang baik untuk kesehatan.
Berikut News rangkum dari Boldsky manfaat kedelai untuk kesehatan
1. Tingkatkan Aktivitas Metabolik
Kedelai merupakan sumber protein yang penting, mereka adalah bahan pembangun sel dan pembuluh darah.
Protein dari kedelai memastikan kesehatan yang baik dan pertumbuhan kembali sel dengan memperbaikinya.
Untuk vegetarian, sulit untuk mendapatkan jumlah protein yang cukup, sehingga kedelai merupakan sumber protein nabati yang sangat baik.
2. Cegah Kanker
Kedelai memiliki sejumlah besar antioksidan yang mencegah timbulnya berbagai kanker.
Kedelai menetralkan radikal bebas yang merupakan produk sampingan dari metabolisme sel dan radikal bebas ini menimbulkan sel kanker yang mematikan.
Terkini Lainnya
Kesehatan
Berikut ini manfaat kedelai untuk kesehatan tubuh, tingkatkan aktivitas metabolik hingga baik untuk tulang
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Hasil Skrining Penyakit Tidak Menular Sekarang Akan Dikirim Lewat WhatsApp
Bahaya BPA Sebabkan Risiko Kemandulan, Begini Penjelasannya!
Kenali Gejala Hoarding Disorder, Kebiasaan Menimbun Barang yang Tidak Berguna
Tiga Rintangan yang akan Dihadapi Dokter Asing Jika Masuk ke Indonesia
Renang Olahraga yang Cocok untuk Usia 40 Tahun Ke Atas dan Minim Cedera