7 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Berikut Kandungan Gizinya - News
News - Simak manfaat kacang mete beserta kandungan gizi yang dimiliki.
Kacang mete adalah biji yang bersumber dari pohon jambu mete dengan nama ilmiah Anacardium occidentale.
Kacang ini tersedia sepanjang tahun.
Selain itu, kacang mete memiliki umur simpan yang bagus jika disimpan dengan benar.
Kacang mete secara teknis bukanlah kacang tetapi merupakan biji.
Kacang mete memiliki rasa kacang yang kaya, mirip dengan almond atau kacang tanah.
Baca juga: Manfaat Terong untuk Kesehatan, Bantu Kontrol Berat Badan hingga Gula Darah
Nilai Gizi Kacang Mete
- Asam lemak esensial
- Vitamin E, Vitamin K, dan Vitamin K
- Mineral – kalsium, tembaga, kalium, magnesium, seng, dan folat
- Antioksidan
- Serat
- Protein dan karbohidrat.
Manfaat Kacang Mete
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Kacang mete memiliki rasa kacang yang kaya dan juga mengandung banyak gizi. Berikut manfaat kacang mete untuk kesehatan.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Menkes Dukung Kebijakan Penduduk Tumbuh Seimbang, Ini Respons Kepala BKKBN
1000 Orang Terinfeksi Norovirus di Korea Selatan, Ketahui Cara Penularan dan Gejalanya
4 Tips Mengobati Jerawat Punggung, Cukup Dilakukan di Rumah
Cegah Fatalitas Kanker Paru, Dokter Spesialis Ungkap Pentingnya Diagnosis Lebih Awal
Konselor Remaja Tekankan Pentingnya Mengelola Stres pada Gen Z di Era Society 5.0.