Berikut Batasan Konsumsi Gula yang Aman Bagi Anak - News
Laporan Wartawan News, Aisyah Nursyamsi
News, JAKARTA - Konsumsi minuman manis yang berlebihan dapat berisiko menimbulkan penyakit diabetes hingga obesitas.
Masalah ini tidak hanya berlaku pada orang dewasa, tapi juga dengan anak-anak.
Setiap orang nyatanya punya batasan konsumsi gula per hari, begitu pun dengan anak-anak.
Baca juga: Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian Setiap Orang? Berikut Penjelasan Dokter
Ketua Unit Kerja Koordinasi Endokrinologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Dr Muhammad Faizi, SpA(K) mengungkapkan ada batasan bagi anak untuk mengonsumsi gula perharinya.
"Memang ada batasan, anak-anak di bawah dua tahun itu tidak boleh ada sama sekali gula tambahan di dalam makanan dan minumannya," tegas dr Faizi pada acara yang sama.
Sedangkan pada anak yang berusia di atas dua tahun, maksimal gula yang dikonsumsi adalah 25 gram.
Namun, ia tetap menganjurkan untuk tidak memberikan gula tambahan pada anak.
"Itu sudah berlebih-lebihan. Saya pikir, lebih baik tidak ada sama sekali gula tambahan. tetapi apa yang kita makan itu, nasi saja bisa diolah menjadi sumber gula dalam tubuh," kata dr Faizi.
Jadi, dapat dikatakan jika gula.jiga bersumber dari karbohidrat.
"Jadi saya pikir tidak perlu tambahan gula lagi, (itu) paling bagus," pungkasnya.
Terkini Lainnya
Setiap orang punya batasan konsumsi gula per hari, begitu pun dengan anak-anak.
Warga Jakarta Mulai Khawatir Polusi Udara dan Cuaca Tidak Menentu: Bikin Badan Sakit!
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan saat Cedera Olahraga
Viral Promosikan Obat Diabetes dan Prostat di Medsos, Terawan Buka Suara
Roti Aoka Diduga Mengandung Zat Pengawet Berbahaya, Produsen Klaim Produknya Sudah Dapat Izin BPOM
Ini yang Tidak Boleh Dilakukan Ketika Menjalani Program Bayi Tabung
Sedang Program Hamil, Kurangi Dulu Konsumsi Kopi, Dokter Jelaskan Apa Alasannya