Tips Membuat Oralit Sendiri dengan Bahan-Bahan yang Ada di Rumah - News
Laporan Wartawan News, Aisyah Nursyamsi
News, JAKARTA- Baru-baru ini oralit dipercaya dapat bisa menekan rasa haus dan lapar selama berpuasa.
Dampaknya, harga oralit melonjak dan stok menjadi langka.
Baca juga: Edukator Kesehatan PB IDI : Orang Sehat Tidak Minum Oralit
Situasi ini membuat orang yang benar-benar memerlukan oralit jadi kesulitan mendapatkan oralit.
Terkait hal ini, Edukator Kesehatan Perhimpunan Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), dr. Tan Shot Yen, M.Hum pun bagikan tips bagaimana membuat oralit sendiri di rumah.
"Kalau ingin bikin sendiri tentu ada caranya, pertama siapkan wadah bersih. Jangan sampai bikin oralit, malah tambah diare. Siapkan gelas atau botol yang sudah bersih," ungkapnya pada media briefing virtual, Sabtu (1/3/2023).
Kedua, masukkan setengah sendok teh garam.
Baca juga: Minum Oralit saat Sahur Viral, Dianggap Tahan Lemas, Reaksi Kemenkes: Gunakan Sesuai Indikasi
Ketiga, dua sendok makan gula ke dalam gelas.
"Keempat masukkan air. Setengah sendok teh garam dengan dua sendok makan gula. Campur dengan air. Airnya berapa banyak? Satu liter," kata dr Tan lagi.
![ilustrasi diare](https://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/ilustrasi-sakit-perut-ilustrasi-diare-r.jpg)
Lebih lanjut ia menekankan jika oralit bukan obat diare.
Oralit berfungsi untuk mengembalikan cairan yang hilang.
Dan cairan yang hilang bukan hanya membutuhkan air saja, tapi juga mineral.
Kandungan mineral yang paling penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh adalah gula dan garam.
"Kalau orangnya muntah, saya tidak anjurkan membuat oralit atau beli. Pergi ke UGD, ini penting," tegasnya.
Dr Tan pun menambahkan jika konsumsi oralit sebaiknya dibeli karena sudah dengan takaran yang pas.
"Jadi takaran yang pas itu kadang-kadang kita perlu perhatikan berapa jam sekali harus dikonsumsi. Terutama kalau diarenya berat," jelas dr Tan.
Tetapi kalau seandainya tidak berat, maka cukup makan kuah, sop, kuah dan sebagainya.
--
Terkini Lainnya
Baru-baru ini oralit dipercaya dapat bisa menekan rasa haus dan lapar selama berpuasa hingga langka. Cek cara bikin oralit sendiri.
Durian Tak Mengandung Kolestrol, Tapi Trigliseridanya Tinggi
BERITA REKOMENDASI
Botol Tidak Steril Bisa Sebabkan Anak Diare
5 Cara Meredakan Sakit Gigi Secara Mudah dan Alami
Cara Mengobati Sariawan secara Alami dan Cepat, Perhatikan Langkah-langkahnya
BERITA TERKINI
berita POPULER
Prabowo Subianto Jalani Operasi Kaki karena Cidera, Berikut Tips agar Pemulihan Lebih Cepat
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Membuat Anak-anak hingga Dewasa Rentan Depresi
3 Tips Pemberian Imunisasi Ganda pada Anak
Awas, Flu Singapura Merebak, Gejalanya Mirip Cacar Air
Ketua Komnas PP KIPI Tegaskan Imunisasi Tidak Sebabkan Kematian