Cegah Penyakit Diabetes Sejak Dini dengan Menerapkan 4 Gaya Hidup Sehat Seperti Berikut - News
News, KESEHATAN - Diabetes merupakan penyakit metabolik yang terjadi ketika terdapat kadar gula darah yang tinggi pada tubuh, namun tidak dapat dipergunakan secara maksimal oleh tubuh.
Diabetes adalah kondisi yang termasuk ke dalam kategori penyakit kronis berbahaya, terutama jika sudah terjadi komplikasi.
Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat memicu kondisi berbahaya, seperti berikut:
- Penyakit jantung
- Kerusakan ginjal
Baca juga: Sering Berdebar usai Minum Kopi? Begini Cara Mengatasi Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi
- Kerusakan saraf
- Amputasi
- Masalah penglihatan
Melihat banyaknya kondisi berbahaya akibat diabetes, kita perlu menjaga kondisi untuk mencegah penyakti kronis ini, salah satunya dengan menjalani gaya hidup sehat.
Beberapa faktor risiko diabetes seperti genetik atau riwayat keluarga mungkin tidak dapat kita hindari.
Namun, gaya hidup sehat tertentu bisa saja mengurangi risiko terjadinya diabetes.
![Ilustrasi diabetes, konsumsi makanan sehat dan bergizi untuk mencegah terjadinya diabetes](https://asset-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/para-diabetesi-disarankan-untuk-rutin-memonitor-gula-darah.jpg)
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Menutrisi Otak, Konsumsi Kacang-kacangan Jenis Ini
Melansir dari Verywell Health, berikut ini cara mencegah diabetes dengan menerapkan gaya hidup sehat.
1. Konsumsi makanan bergizi
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Diabetes adalah kondisi yang termasuk ke dalam kategori penyakit kronis berbahaya, terutama jika sudah terjadi komplikasi, berikut cara mencegahnya.
Tips Kesehatan
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah