Cara Merawat Gigi dan Mulut yang Baik dan Benar Agar Tetap Sehat - News
Laporan Wartawan News, Aisyah Nursyamsi
News, JAKARTA - Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting.
Bukan hanya karena penampilan, kondisi gigi punya pengaruh sangat besar bagi kesehatan tubuh kita. Maka penting merawat kesehatan gigi dan mulut.
Oleh karena itu, Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi drg. Rina Permatasari, Sp. KG. Berikan tips merawat gigi yang benar dan tepat.
1. Rutin sikat gigi
Menyikat gigi dilakukan setidaknya dua sampai tiga kali sehari selama dua menit.
Gunakan sikat dengan bulu lembut sampai sedang.
Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Gigi Menyenangkan Ala Raisa dan Hamish Daud
Sikat gigi secara teratur, tepat waktu dan dengan teknik yang benar.
Pembersihan berlebihan (agresif) atau penggunaan sikat gigi berbulu keras dapat merusak email gigi dan gusi.
"Konsekuensinya bisa berupa gigi sensitif, kerusakan permanen pada lapisan email gigi, dan erosi pada gusi. Ganti sikat gigi setiap 2 hingga 3 bulan sekali," ungkap drg Rina pada keterangannnya, Selasa (19/9/2023).
2. Gunakan pasta gigi berfluoride dan tanpa fluoride secara bergantian
Fluoride merupakan bahan umum yang terkandung pada pasta gigi dan obat kumur,yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi.
Fluoride bekerja dengan melawan bakteri yang dapat menyebabkan karies atau lubang gigi, serta memberikan perlindungan bagi gigi.
Namun, faktanya, fluoride adalah unsur kimia yang dapat ditemukan di air minum dan industri makanan.
Terkini Lainnya
Bukan hanya karena penampilan, kondisi gigi punya pengaruh sangat besar bagi kesehatan tubuh kita. Maka penting merawat kesehatan gigi dan mulut.
BERITA REKOMENDASI
Sikat Gigi saat Puasa Apa Hukumnya? Apakah Membatalkan Puasa?
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi