Kamu Hobi Traveling? Waspada Ancaman Diabetes, Lebih Aman Lakukan Skrinning Sebelum Bepergian - News
Laporan Wartawan News, Rina Ayu
News, JAKARTA - Selain tiket, pastikan kondisi kesehatan sebelum travelling agar lebih aman dan nyaman.
Dokter spesialis penyakit dalam Eka Hospital Dr. Rudy Kurniawan menerangkan, lonjakan pariwisata memiliki hubungan dengan diabetes.
"Ada hubungan orang yang suka travel enggak jaga makan bisa risiko meningkatkan diabetes. Di tahun ini, lonjakan wisatawan melebihi jumlah sebelum Covid-19," tutur dia saat berkunjung ke Tribun Network, Jakarta, Selasa (7/11/2023).
Ia pun menerangkan beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai persiapan sebelum travelling.
1. Menentukan Tujuan
Hal ini berkaitan dengan keadaan umum tempat tujuan.
Misalnya pergi ke negara 4 musim maka pakaian dan perlengkapan wajib disiapkan.
Kemudian juga menentukan aktivitas yang dilakukan saat berlibur.
2. Akomodasi dan Transportasi
Pentingnya memilih transportasi yang sesuai dengan keadaan fisik.
Kadang kala saat naik transportasi dengan waktu yang lama seperti kereta, kaki cenderung bengkak, lantaran duduk terlalu lama tanpa ada aktivitas.
Karena itu bisa dipertimbangkan untuk minimal 1 atau 2 jam sekali kaki digoyang-goyangkan atau berjalan-jalan sedikit di lorong kereta agar aliran darah pada kaki bisa kembali mengalir.
3. Medical chek up atau pengobatan
Skrining pre-travel ini sangat penting dilakukan.
Layanan ini bisa didapatkan di Eka Hospital BSD.
Dalam pemeriksaan ini Anda bisa mendapatkan layanan sebagai berikut: konsultasi spesilasi penyakit dalam, konsultasi LDL, gula darah HbA1C, asam urat, kreatin, hingga liver (SGPT).
4. Vaksinasi
Dokter Rudy mengatakan, individu dewasa juga harus memahami bahwa vaksinasi sangat dianjurkan.
Berdasarkan Persatuan Dokter Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), ada sejumlah vaksinasi yang direkomendasikan untuk individu dewasa.
Untuk persiapan travelling maka sangat dianjurkan melakukan vaksinasi minimal 2 minggu sebelum berpergian.
"Jadi bukan besok berangkat, H-1 baru vaksinasi. Proteksinya belum terbentuk," terang dia.
Adapun vaksinasi yang perlu dilakukan sebelum traveling adalah vaksinasi prevenar, vaksinasi vaxigrip (influenza), vaksinasi Typhim (Typus), dan vaksinasi Menivax (meningitis).
Terkini Lainnya
Selain tiket, pastikan kondisi kesehatan sebelum travelling agar lebih aman dan nyaman.
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
1. Menentukan Tujuan
2. Akomodasi dan Transportasi3. Medical chek up atau pengobatan
4. Vaksinasi
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi