Tak Tahan di Ruangan Ber-AC? Ini Trik Agar Tetap Hangat - News
News - Beberapa orang amat menyukai cuaca dingin dan mampu menikmatinya tanpa merasa terganggu sedikit pun.
Namun, pada sejumlah orang, cuaca dingin membuat mereka tak nyaman. Baik karena memiliki alergi maupun rasa beku pada bagian tubuh yang kedinginan meski memakai pakaian hangat.
Bahkan, hal ini terjadi ketika berada di ruangan atau kendaran ber-AC sekali pun.
Para ahli berpendapat bahwa orang-orang yang terus-menerus merasa kedinginan biasanya memiliki tekanan darah lebih rendang dibanding yang lain.
Maka agar tubuh tetap terasa hangat, mari ikuti 6 trik praktis dari BOLDSKY berikut ini
1. Makanan
Salah satu tips terbaik untuk menjaga tangan dan kaki hangat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Seperti kelapa, ikan, kacang-kacangan yang bertujuan agar sirkulasi darah mengalir dengan baik.
2. Kaos Kaki
Selalu gunakan kaos kaki dimana pun udara terasa dingin. Termasuk saat Anda tidur sepanjang malam
3. Olahraga
Gerakan tubuh dan seringlah berolahraga untuk menjaga tubuh tetap hangat. Berolahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Menambahkan banyak rempah-rempah untuk masakan Anda selama cuaca dingin adalah ide yan baik. Misalnya, menambahkan bahan seperti, kunyit, kapulaga, cengkeh, dll, karena semua itu dapat meningkatkan panas tubuh.
5. Minuman panas
Kemudian untuk menjaga tangan dan kaki hangat selama musim dingin adalah dengan rutin mengonsumsi minuman panas seperti teh hijau, teh herbal, dll.
6. Tetap kering
Pastikan bahwa Anda menjaga kaki dan tangan kering dan kering mereka off segera setelah mencuci, selama musim dingin, untuk tetap hangat.
Yuni Arta Sinambela/Tabloid NOVA
Terkini Lainnya
Para ahli berpendapat bahwa orang-orang yang terus-menerus merasa kedinginan biasanya memiliki tekanan darah lebih rendang dibanding yang lain.
Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini, 11 Juli 2024: Aries Sakit Kepala dan Cancer Rentan Alergi
BERITA TERKINI
berita POPULER
Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini, 11 Juli 2024: Aries Sakit Kepala dan Cancer Rentan Alergi
Ramalan Zodiak Hari Ini, 11 Juli 2024: Taurus Perlu Kendalikan Emosi, Pisces Penuh Percaya Diri
Ramalan Zodiak Karier Hari Ini, 11 Juli 2024: Virgo Butuh Rencana yang Baik, Scorpio Dapat Dukungan
Ramalan Zodiak Scorpio Hari Ini, 11 Juli 2024: Sedang Berada di Puncak Kejayaan
Ramalan Zodiak Cinta Kamis, 11 Juli 2024: Gemini Saling Memahami, Cancer Emosional