androidvodic.com

Agustus Ini Usianya 71 Tahun, Kak Seto Masih Lincah Kuat Push-up 80 Kali, Apa Resep Awet Mudanya? - News

Laporan Wartawan News, Rina Ayu

News, JAKARTA -- Usianya sudah 71 tahun pada 28 Agustus mendatang, tapi psikolog Seto Mulyadi masih terlihat awet muda dan lincah. Apa rahasianya?

Pria yang akrab disapa Kak Seto ini membagikan, resep awet muda dan lincah di saat usianya terbilang lansia.

Baca juga: Sama dengan Angelina Sondakh, Kak Seto Sarankan Anak Irjen Sambo Tetap Dirawat Putri Chandrawati

Kak Seto mengatakan, kedekatan bersama anak-anak merupakan salah satu sumber kebahagiaan yang membuatnya tetap sehat.

"Saya push-up masih 80 kali, coprol, salto parkour karena saya harus gembira, harus bergerak," kata dia saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (25/8/2022).

Pencipta karakter si Komo ini mengatakan, anak-anak menjadi sumber kekuatan dirinya.

Baca juga: Kamaruddin hingga Kak Seto: Cegah Perundungan, Anak Ferdy Sambo & Putri Candrawati Butuh Dilindungi

"Karena anak-anak tidak pendendam, selalu gembira, kreatif. Marilah Kita berguru pada anak-anak termasuk kepada putra-putri kita," imbuh Kak Seto.

Selain itu, istirahat yang cukup dan makanan yang bergizi seimbang juga mendukung kebugaran tubuhnya.

Serta menyeimbangkan kebutuhan rohani seperti berdoa dan senantiasa bersyukur.

Ketua LPAI Kak Seto saat dijumpai wartawan di Mako Brimob Polri Kelapa Dua, Cimanggis, Kota Depok, Selasa (23/8/2022).
Ketua LPAI Kak Seto saat dijumpai wartawan di Mako Brimob Polri Kelapa Dua, Cimanggis, Kota Depok, Selasa (23/8/2022). (TribunJakarta.com/Dwi Putra Kesuma)

"Istirahat jangan lupa. Makan minum teratur serta kesehatan mental berdoa beribadah syukur itu membuat seimbang," ujar dia.

Kebiasaannya bergerak aktif sudah sejak lama dilakukannya. Ia mengatakan, setiap pagi memiliki kebiasaan lari rata-rata 4-5 km.

"Olahraga dari muda saya sudah biasa. Saya lari rata-rata 4- 5 km setiap pagi tapi dinikmati bukan karena terpaksa," kata ketua LPAI ini.

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat