Trik Shafira Umm Agar Tidak Mudah Lelah - News
Laporan Wartawan News, Achmad Rafiq
News, JAKARTA - Menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh, artis peran sekaligus presenter, Sharifa Umm rutin berolahraga.
Shafira menuturkan, tidak seperti olahraga yang diikuti kebanyakan orang, ia memilih muaythai untuk menjaga agar kondisi tubuh tidak mudah lelah.
"(Muaythai) buat daya tahan tubuh, dan nggak gampang capek. Selain itu pembakaran lemak juga lebih efektif," kata Shafira ketika ditemui di XXI Plaza Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (20/9/2016).
Pemain film 'Cahaya dari Timur: Beta Maluku' itu mengatakan, olahraga tersebut rutin dilakukan setiap seminggu sekali. Meskipun kerap terbentur dengan jadwal sebagai presenter ia tetap menyempatkan diri berolahraga.
Tidak hanya muaythai, demi menyeimbangkan olahraga yang dipilihnya, ia juga menyempatkan olahraga pilates.
"Kalau muaythai kan gerakannya dinamis. Kebetulan aku pecinta olahraga high impact bukan yang low impact. Tapi aku combine dengan pilates agar melenturkan tubuh juga," tandasnya.
Terkini Lainnya
Menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh, artis peran sekaligus presenter, Sharifa Umm rutin berolahraga.
Sexy Goath Siap Jalani Sidang Cerai Perdana dari Juliette Angela
BERITA TERKINI
berita POPULER
Happy Asmara dan Gilga Sahid Akhirnya Perdana Pamer Foto Pernikahan, Banjir Doa Rekan Artis
Virgoun Janji Tinggal Bareng Lagi dengan Febby Carol dan Eva Manurung usai Rehab, tapi Ada Syaratnya
Tanggapan Irish Bella Disebut Tulang Punggung usai Cerai dari Ammar Zoni: Nggak Perlu Dikasihani
Komentar Febby Carol soal Keinginan Eva Manurung agar Virgoun dan Inara Rusli Rujuk, Singgung Restu
Febby Carol Titip Pesan ke Eva Manurung, Minta Tak Bahas Hal Berat saat Jenguk Virgoun