Basah Kuyup karena Kehujanan, Haruskan Mandi Air Hangat? - News
News - Sekarang sudah musim hujan. Sebagian orang mempersiapkan diri dengan membawa payung atau jas hujan.
Namun, sebagian lainnya mungkin abai dan tak mau ambil pusing, meski aktivitasnya di luar ruangan. Akibatnya, risiko kehujanan di jalan sangat mungkin dialaminya. Badan jadi basah kuyup.
Bagi sebagian orang, kehujanan membuat kondisi kesehatan menurun. Beberapa keluhan yang umum dialami seperti pusing, pilek, hingga demam.
Tapi, hal itu ternyata bisa dicegah. Bagaimana caranya?
Baca: Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Mencegah Sembelit dan Meningkatkan Kesehatan Kulit
Ketika tubuh pulang ke rumah dalam kondisi kebasahan, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur, Dr. Sumiati Yusup menyarankan agar kita langsung mandi.
"Sebab kalau tidak langsung mandi beberapa saat kemudian baju basah, menggigil," ujarnya ketika ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (18/12/2019).
Baca: Minum Air Hangat Tiap Pagi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dan Berikan 5 Manfaat Ini
Baca: Cara Mencerahkan Warna Lutut yang Tampak Hitam
Baca: Dipercaya Sebagai Tempat Tinggal Peri, Air Danau Wuhua Hai Selalu Hangat
Suhu tubuh pada umunnya akan hangat setelah kehujanan. Itulah mengapa banyak orang memilih menggunakan air hangat, agar perubahan suhu tubuh tak terlalu drastis dan menyebabkan sakit kepala atau pilek.
Padahal, suhu air yang digunakan sebetulnya juga perlu menyesuaikan kondisi dan tidak harus selalu hangat. Gunakanlah air dengan suhu normal, kecuali ketika udara sedang terlalu dingin.
"Dengan air biasa tubuh akan mengadaptasi (suhu)," kata dia.
Setelah mandi, isilah perut dengan minuman atau makanan hangat. Konsumsi suplemen multivitamin juga bisa dilakukan jika kamu merasa tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan.
"Sesuai kebutuhan. Kalau nutrisi cukup, buah cukup, stamina terjaga, tidak perlu vitamin," katanya.
Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mandi Setelah Kehujanan, Haruskah Pakai Air Hangat?
Terkini Lainnya
Sekarang sudah musim hujan. Sebagian orang mempersiapkan diri dengan membawa payung atau jas hujan. Sebagian lagi tidak, sehingga mungkin kehujanan.
Janji Marshel Widianto Jika Jadi Wakil Wali Kota Tangsel Dampingi Riza Patria, Tak Korupsi APBD
BERITA TERKINI
berita POPULER
Sempat Tawarkan jadi Komisaris RANS, Raffi Ahmad Ungkap Alasan Jeje Govinda Pilih Maju Pilkada
Sule Sebut Rizky Febian Operasi Hidung untuk Kesehatan, Bukan Oplas
Klarifikasi Raffi Ahmad soal Isu Dirinya Maju Pilkada 2024, Singgung Kemungkinan
Lettu Fardana Minta Ayu Ting Ting Kembalikan Seserahan, Nikita Mirzani Merasa Simpati: Kasihan Ayu
Sang Ayah Beri Pesan untuk Salshabilla Adriani yang Resmi Dinikahi Ibrahim Risyad