androidvodic.com

Laporan Wartawan News, Mohammad Alivio

News, JAKARTA - Nirina Zubir genap berusia 42 tahun pada Sabtu (12/3/2022).

Melalui laman Instagramnya, Nirina mengungkapkan rasa bahagia, apalagi target tubuh idealnya tercapai di hari spesial.

"Happy Birthday NIRINA," tulis Nirina Zubir dikutip Tribunnews, Minggu (13/3/2022).

Baca juga: Nirina Zubir Lega Polisi Bakal Sita Aset Tersangka Mafia Tanah

Baca juga: Nirina sudah Mengikhlaskan Kepergian Sang Ayah

"Na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini…salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yang na inginkan…" lanjutnya.

Pencapaian tersebut tentu berkat pola makan yang sehat. Untuk mencapai ini juga tidak mudah bagi Nirina.

"It’s not easy…tapi yang jadi prinsip na adalah disiplin bisa menahan diri dengan segala godaan makanan dihadapan na, walaupun na sendiri yg sedang menjalankan pola makan sehat…" ujae Nirina.

Istri Ernest Cokelat ini juga membagikan pengalamannya untuk mencapai target tubuh ideal.

"Berikutnya dan yg terpenting adalah…carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yg sehat…dan juga, bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa memgukur 'progres' kenaikan atau penurunan berat badan kita," sambung Nirina.

"Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yg dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu…" tambah Nirina. 

Nirina menceritakan bahwa dirinya menjalani pola makan sehat sesuai takaran ahli nutrisi selama 4 bulan. Setelahnya, ibu dua anak ini baru bisa makan enak secukupnya.

"Jujur na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yg di takar oleh ahli nutrisionist na…setelah itu baru na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak 'secukupnya' supaya agak manusiawi," beber Nirina.

Terakhir, Nirina mengatakan bahwa betapa pentingnya menjaga kesehatan, terlebih dirinya ingin umur panjang.

"Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat," tutur Nirina. 

Tak ketinggalan, ia juga me-mention akun Instagram sang ahli nutrisi yang membantunya dalam program diet mencapai berat badan ideal.

"Terima kasih na ucapkan ke @drfeninugraha.spgk yg sudah mengatur dietary program na…I love youuu. Untuk semua yg sedang berusaha…semangat yaaa… Na yakin kamu semua PASTI BISA!!" pungkasnya.