Cara Ozy Syahputra Jaga Kesehatan di Usia 61 Tahun, Kurangi Konsumsi Gula dan Hindari Makan Malam - News
News - Bongkar cara menjaga kesehatan di usia 61 tahun, aktor Ozy Syahputra mengaku mengurangi konsumsi gula hingga menghindari makan malam.
Ozy Syahputra diketahui masih aktif bekerja di dunia hiburan Tanah Air.
Tak hanya dikenal sebagai aktor, Ozy Syahputra juga piawai menyanyi hingga membawakan acara.
Berkarier sejak tahun 1992 hingga kini, Ozy Syahputra pun memiliki cara tersendiri menjaga kesehatannya agar tetap prima.
Terlebih kini Ozy Syahputra sudah berusia 61 tahun.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Jumat (26/1/2024), Ozy Syahputra mengaku telah mengurangi konsumsi gula sebagai upaya untuk menjaga kesehatan.
"Makan gula jangan berlebihan, makan tepung dihindari," kata Ozy Syahputra.
Tak hanya itu, bintang film Si Manis Jembatan Ancol tersebut mengaku menghindari makan malam.
"Kalau bisa makan malem itu sebisanya nggak usah."
"Saya biasanya setelah salat subuh, makan apa aja boleh, sarapan harus, tapi setelah jam 6 (sore) stop (makan) walaupun itu buah," sambungnya.
Ozy Syahputra mengaku telah merasakan banyak manfaat dari apa yang dilakukannya.
Baca juga: Ditinggal Kiki Fatmala, Ozy Syahputra Merasa Terpukul sang Sahabat Meninggal di Hari Ulang Tahunnya
"Alhamdulilah lebih sehat ya, dicek itu semuanya serba ngepas, nggak boleh yang kelewat lah," imbuhnya.
Di usianya yang sudah tidak muda lagi, Ozy Syahputra rupanya masih menerima tawaran pekerjaan untuk menyanyi.
Bahkan Ozy Syahputra kerap mendapatkan job menyanyi di club malam yang mengharuskannya tampil di waktu dini hari.
Terkini Lainnya
Kabar Artis
Cara Ozy Syahputra menjaga kesehatan di usia 61 tahun, kini mengurangi konsumsi gula dan menghindari makan malam.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Sempat Tawarkan jadi Komisaris RANS, Raffi Ahmad Ungkap Alasan Jeje Govinda Pilih Maju Pilkada
Sule Sebut Rizky Febian Operasi Hidung untuk Kesehatan, Bukan Oplas
Klarifikasi Raffi Ahmad soal Isu Dirinya Maju Pilkada 2024, Singgung Kemungkinan
Lettu Fardana Minta Ayu Ting Ting Kembalikan Seserahan, Nikita Mirzani Merasa Simpati: Kasihan Ayu
Sang Ayah Beri Pesan untuk Salshabilla Adriani yang Resmi Dinikahi Ibrahim Risyad