androidvodic.com

Berikut ini cara untuk mengurangi double chin dan lemak pipi, lakukan 10 gerakan ini!

News - Double chin dan lemak di pipi sering kali menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang.

Makanan yang kita konsumsi selalu mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Ternyata tidak hanya mempengaruhi kesehatan dan bentuk tubuh kita, tapi makanan yang kita konsumsi juga dapat menimbulkan munculnya lemak di wajah.

Maka tak heran, sekarang banyak orang memiliki double chin dan lemak tebal di pipi.

Tapi double chin dan lemak di pipi ini bisa di lunturkan dengan gerakan-gerakan face yoga.

Dikutip dari healthista.com, yoga wajah ini berfungsi untuk memberikan kebugaran dan kecantikan alami hanya dengan gerakan yang mudah dan sederhana.

Ahli face yoga Danielle Collins mengatakan gerakan-gerakan face yoga ini berfungsi untuk mengurangi kerutan dan lemak di wajah dan leher.

Dokter asal Inggris bernama dr. Chris Van juga mengatakan hal yang sama, bahwa face yoga ini merupakan perawatan wajah yang paling populer di zaman sekarang.

Dilansir dari akun YouTube SKWAD Fitness, ada 10 gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan double chin dan lemak di pipi:

1. Tongue press

Arahkan lidah ke atas langit langit, dengan posisi kepala agak mendongak ke atas dan kebawah, sampai dagu menempel di leher.

Ulang sebanyak 20 kali, sembari duduk tegak dan pundak rileks.

Gerakan ini berfungsi untuk meregangkan otot leher dan juga rahang.

2. Pout and Tilt