Manfaat Buah Kelapa untuk Tubuh, Bergizi Tinggi hingga Mengandung Antioksidan - News
News - Buah kelapa memiliki banyak kegunaan.
Buah yang berasal dari pohon kelapa (Cocos Nucifera) ini bisa dimanfaatkan airnya, santannya, minyaknya, hingga dagingnya.
Saat ini, pohon kelapa sudah dibudidayakan di seluruh dunia.
Tapi tahukah kamu, kalau kelapa ini mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Mengutip Healtline, berikut ini manfaat buah kelapa untuk tubuh
1. Bergizi tinggi
Baca juga: Pantas Saja Jadi Minuman Favorit untuk Buka Puasa, Ini Manfaat Kelapa Muda untuk Tubuh
Kelapa berbeda dengan buah lain yang tinggi karbohidrat, buah kelapa tinggi akan lemak.
Kelapa juga mengandung protein, beberapa mineral penting, dan sejumlah kecil vitamin B.
Mineral dalam kelapa punya banyak fungsi dalam tubuh.
Kelapa sangat tinggi mangan , yang penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme karbohidrat, protein, dan kolesterol.
Kelapa juga kaya akan tembaga dan besi, yang membantu membentuk sel darah merah, serta selenium, antioksidan penting yang melindungi sel
2. Efek Antibakteri
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu menghambat pertumbuhan strain bakteri tertentu, meskipun penelitian lebih lanjut yang melibatkan manusia diperlukan.
Satu penelitian tabung menunjukkan bahwa minyak kelapa murni mampu menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus, sejenis bakteri yang menyebabkan infeksi staph.
Terkini Lainnya
Berikut ini manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh. Mulai dari bergizi tinggi hingga mengandung antioksidan
BERITA REKOMENDASI
Target Prabowo Program untuk B50 Bakal Sulit Tercapai, Apa Alasannya?
4 Bahan Alami Mengatasi Keracunan Makanan
Grup Band Ungu Konser di Jakarta 31 Mei 2024, Catat Tempatnya!
Penting! Kurang Vitamin D Bisa Picu Depresi, Lho!
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi