Manfaat Wortel untuk Kesehatan: Tingkatkan Imunitas hingga Kesehatan Mata - News
News - Wortel merupakan sayuran berwarna oranye.
Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.'
Wortel dapat meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi risiko kanker, hingga meningkatkan penglihatan.
Dikutip dari Stylecraze, wortel berasal dari Timur Tengah dan Afghanistan.
Pada awalnya, wortel hanya tersedia dalam warna ungu dan kuning.
Wortel oranye yang sudah dikenal baru dikembangkan kemudian, pada tahun 1600-an.
Baca juga: 6 Manfaat Kelengkeng bagi Kesehatan: Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Cegah Anemia
Manfaat Wortel untuk Kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan mata
Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.
Jika seseorang kekurangan vitamin A terlalu lama, segmen luar fotoreseptor mata mulai memburuk.
Hal ini menyebabkan rabun senja.
Kekurangan vitamin A dapat mengganggu proses kimia normal yang terlibat dalam penglihatan.
Memulihkan asupan vitamin A yang cukup dapat memfasilitasi kesehatan penglihatan.
2. Mengurangi risiko kanker
Terkini Lainnya
Kesehatan
Wortel memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dapat meningkatkan imunitas, mengurangi risiko kanker, hingga meningkatkan kesehatan mata.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah