6 Minuman yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Ada Air Lemon hingga Teh Hijau - News
News - Simak minuman-minuman yang baik dikonsumsi ketika pagi hari.
Tujuh hingga delapan jam tidur adalah waktu yang lama bagi tubuh tidak mendapatkan air.
Setelah tidur semalaman, tubuh tidak hanya lapar tapi juga mengalami dehidrasi.
Pilihlah air yang baik untuk memulai hari Anda.
Ada sejumlah minuman yang bisa jadi pilihan untuk dikonsumsi saat pagi hari.
Baca juga: Penyebab Sakit Gigi Setelah Konsumsi Makanan Manis, Alami Gigi Berlubang hingga Gingivitis
Berikut ini daftar minuman yang baik dikonsumsi di pagi hari, dikutip dari Healthline dan IndiaTimes:
1. Air Putih
Manfaat minum air putih minimal 2 gelas di pagi hari sangat banyak.
Selain mengeluarkan racun dan memberikan hidrasi yang sangat dibutuhkan, jumlah air ini dapat meningkatkan metabolisme.
2. Air Lemon
Mengonsumsi beberapa gelas air ke di pagi hari selalu menjadi ide yang bagus.
Selain itu, akan lebih baik jika Anda menambahkan buah jeruk seperti lemon ke dalam air putih.
Lemon memberi dosis vitamin C yang sehat dan membantu mendetoksifikasi tubuh di awal hari.
Cara:
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Inilah daftar minuman yang baik dikonsumsi di pagi hari. Selain air putih, bisa konsumsi air lemon hingga teh hijau.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
WHO Keluarkan Peringatan Soal Bedak Tabur Bisa Picu Kanker
BREAKING NEWS: WHO Keluarkan Peringatan Soal Bedak Tabur Bisa Picu Kanker
Prof Budi Santoso Dekan FK Unair Dicopot, Menkes: Banyak Komentar Jelek Mengenai Saya . . .
Data Penduduk Aman dari Serangan Ramsomware, Pelayanan BPJS Kesehatan Tetap Normal
Menkes Dukung Kebijakan Penduduk Tumbuh Seimbang, Ini Respons Kepala BKKBN