Tips Mengatasi Anak Picky Eater, Orang Tua Wajib Tahu - News
Laporan Wartawan News, Aisyah Nursyamsi
News, JAKARTA - Picky eater adalah kondisi di mana anak pilih-pilih makanan hingga akhirnya tidak mau makan sama sekali.
Jika sudah demikian orang tua dilanda cemas. Sebab, hal itu bisa berdampak pada tumbuh kembang anak.
Presiden Indonesian Nutrition Association (INA) Dr. dr. Luciana B Sutanto, MS, SpGK(K). pun ungkap kenapa anak bisa alami picky eater.
Menurut dia, saat anak masih bayi, cita rasa yang dikenal adalah manis dan lembut. Jelas usia dua tahun, anak yang dikenalkan makanan mirip orang dewasa pun merasa asing.
Baca juga: Anak Picky Eater Bikin Pusing Orangtua, Apa yang harus Dilakukan? Ini Kata Elly Farida
Ap lagi gigi-gigi anak masih sangat kecil, sehingga sulit mengunyah makanan yang besar dan sedikit alot.
"Gigi anak kecil-kecil, kasih makanan alot, besar tidak bisa. Kalau pun bisa, tapi sulit ditelan," ungkapnya pada media briefing di Jakarta, Jumat (1/9/2023).
Lebih lanjut, dr Luci pun membagikan beberapa tips menu mengatasi anak picky eater.
1. Pilih makanan dengan tekstur yang sesuai dengan usia. Misalnya, berikan anak maknan yang lembut dan tidak terlalu kasar.
2. Memberikan susu bagi pertumbuhan anak. Susu memiliki kandungan gizi yang baik untuk anak dan mudah untuk dikonsumsi.
3. Makan anak jangan didiskriminasi dengan anggota keluarga lainnya.
"Mari sekeluarga makan bersama yang sama, jangan diskriminasi. Ini buat adek, buat kita. Buat makanan yang sama. Misal, pilih orak-arik wortel, telur, sayur labu, telur, daging cincang, itu gampang," papar dr Luci.
Terkini Lainnya
Picky eater pada anak membuat orang tua cemas. Sebab, kondisi tersebut bisa berdampak pada tumbuh kembang anak.
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
BERITA REKOMENDASI
Cegah Picky Eater, Menu MPASI Sebaiknya Bervariasi
Penuhi Hak Anak Tumbuh Maksimal, Berikut 5 Tips untuk Orangtua
BERITA TERKINI
berita POPULER
Laki-Laki Lebih Rentan Alami Jerawat Punggung, Dokter Jelaskan Penyebabnya
Tak Langsung Ganti Baju setelah Berolahraga Bisa Munculkan Jerawat Punggung
Jerawat Punggung Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik? Ini Penjelasan Dokter
Dirut BPJS Kesehatan Bicara soal Penjaminan Penyakit Kardiovaskular, Tembus Puluhan Triliun Rupiah
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi