6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat

6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat - News

News - Simak daftar makanan yang berfungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat di cuaca dingin.

Ketika cuaca sedang dingin, Anda perlu mengkonsumsi makanan-makanan bergizi agar tubuh selalu fit.

Cuaca dingin cenderung membuat tubuh menjadi mudah loyo.

Tetapi ternyata makanan bergizi mampu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat meski cuaca sedang dingin.

Mengutip dari hvrxsolution.com, terdapat beberapa makanan yang mampu menjaga suhu tubuh tetap hangat.

Daftar Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat, Dikutip dari hvrxsolutions.com:

1. Pisang

Pisang memiliki banyak vitamin B dan magnesium, yang penting agar kelenjar tiroid dan adrenal dapat berfungsi dengan baik.

Kelenjar ini membantu mengatur suhu tubuh agar badan terus merasa hangat.

Pisang juga dapat meningkatkan suasana hati dan menjaga ingatan Anda, di antara manfaat kesehatan lainnya.

2. Teh Jahe

Teh jahe panas dapat membuat tubuh merasa hangat di dalam di hari yang dingin.

Jahe dikenal baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat merangsang thermogenesis.

Jahe juga bersifat mengeluarkan keringat, yang berarti akan membantu tubuh Anda hangat dari dalam dan luar.