androidvodic.com

Laporan Wartawan News, Aisyah Nursyamsi

News, JAKARTA - Kanker ginjal adalah kondisi ketika sel-sel di ginjal tumbuh secara tidak normal dan tidak terkendali di ginjal. 

Tidak hanya pada ginjal saja, kanker ini bisa menyebar ke berbagai organ dan tentunya bisa memberikan dampak yang cukup serius. 

Lantas bagaimana upaya mencegah terjadinya kanker ginjal?

Terkait hal ini, Koordinator Bidang Ilmiah Ikatan Ahli Urologi Indonesia & Kepala Staf Medik Urologi RS Unair Surabaya mDr. Lukman Hakim, Sp.U(K), MARS, Ph.D pun berikan penjelasan.

Salah satu cara mencegah kanker ginjal adalah mengatur pola hidup dan pola makan. 

Menu makanan yang baik adalah punya kandungan gizi dan nutrisi yang seimbang. 

Begitu pula dengan karbohidrat, protein, lemak, serat, sayuran dan buah buahan. 

"Kedua, pesan bisa kami berikan makanan sehat adalah bervariasi tidak monoton," tegasnya pada media briefing virtual, Kamis (21/9/2023). 

Misalnya, tidak dianjurkan makan daging terus menerus. 

Baca juga: Bisakah Pasien Kanker Ginjal Lakukan Transplantasi? Begini Kata Dokter

Hindari juga mengonsumsi makanan pedas setiap hari. 

"Tiap hari makan daging, sambel level 10 tidak baik. Pola makan tidak bervariasi tidak baik," jelas dr Lukman lagi. 

Ia pun menekankan tidak dianjurkan untuk selalu makan daging setiap harinya. 

"Mengonsumsi berlebih makan tertentu, dalam hal ini daging, itu juga tidak baik. Hari ini makan daging makan ayam ah, besok makan sayur atau ikan," kata dr Lukman. 

Selain itu, hal lain yang perlu dihindari adalah merokok. 

Merokok menjadi satu faktor risiko penyebab kanker, termasuk kanker ginjal. 

"Ada sakit tertentu hipertensi dikontrol. Alami obesitas upayakan menurunkan berat badan sampai taraf berat badan yang ideal," pungkasnya.