Cara Mengatasi Sakit Kepala Migrain, Coba Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini - News
News - Cara mengobati sakit kepala migrain dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan hingga buah-buahan berikut ini.
Jika kamu sering menderita sakit kepala migrain, coba untuk mengubah pola makanan kamu.
Meskipun ada beberapa makanan yang dapat memicu migrain, ada juga beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi sakit kepala migrain.
Beberapa jenis makanan ini bisa kamu konsumsi setiap hari dan mudah ditemukan untuk meringankan dan mengatasi sakit kepala migrain.
Dilansir Tribunnews dari BrightSide.me, simak tujuh jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk meringankan dan mengatasi sakit kepala migrain.
Baca: Waspada! Ini 7 Tanda Tubuhmu Kekurangan Magnesium, dari Migrain Hingga Kerap Ngidam Makanan Manis
1. Alpukat
![Manfaat biji alpukat](https://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/manfaat-biji-alpukat_20180831_152053.jpg)
Alpukat menjadi buah yang dapat membantu kamu mengatasi sakit kepala migrain.
Buah alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin yang akan membuat sakit kepala akan hilang.
Terlebih lagi jika sering mengonsumsinya juga dapat mencegah sakita kepala migrain datang kembali.
Baca: Berikut Cara Ampuh Meredakan Berbagai Penyakit Ringan Seperti Radang dan Migrain
2. Buah Tin (Buah Ara)
![buah tin](https://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/buah-tin_20150509_210810.jpg)
Buah Tin baik untuk mengatasi sakit kepala migrain.
Menurut para ahli buah ini kandungan baik seperti potasium.
Potasium ini membantu kamu dalam mengurangi peradangan dan mencegah sakit kepala.
3. Salmon
![Salmon](https://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/salmon.jpg)
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Daftar jenis makanan yang mengobati sakit kepala migrain, coba konsumsi buah Alpukat, Buah Tin, Salmon, hingga air lemon.
BERITA TERKINI
berita POPULER
70 Juta Perokok Aktif di RI, Pakar Kesehatan: Perlu Pendekatan Pentahelix Turunkan Angka Prevalensi
Menkes Enggan Disangkutpautkan dengan Pencopotan Dekan FK Unair
Respons Kemenkes Usai Dekan FK Unair Dicopot karena Tolak Wacana Dokter Asing
Indonesia Kekurangan 1 Juta Kantong Darah, 33 RS Ditargetkan Kumpulkan & Kelola Mandiri Donor Darah
Ambeien Bisa Memburuk Apabila Tidak Ditangani Cepat dan Tepat