Manfaat Keju untuk Kesehatan: Dapat Tingkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi - News
News - Simak sejumlah manfaat keju untuk kesehatan tubuh.
Keju adalah makanan yang bisa langsung dikonsumsi atau diolah untuk berbagai menu makanan dan minuman.
Di balik kelezatannya, keju memiliki manfaat yang sangat beragam.
Keju mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan,
Manfaat keju termasuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi, mengurangi tekanan darah hingga melindungi dari kanker.
Berikut selengkapnya manfaat keju bagi kesehatan, dikutip dari StyleCraze.
Baca juga: Manfaat Kedelai untuk Kesehatan, Tingkatkan Aktivitas Metabolik hingga Baik untuk Tulang
Manfaat Keju
1. Tingkatkan kesehatan tulang
Keju adalah sumber yang kaya kalsium, magnesium, vitamin, dan protein.
Makanan ini membantu meningkatkan kesehatan tulang pada orang tua, anak-anak, dan wanita hamil dan menyusui.
Kekurangan kalsium dan kepadatan tulang yang rendah merupakan faktor penyebab osteoporosis.
Keju mengandung vitamin D dan kalsium dan membantu menjaga kesehatan tulang.
Vitamin B yang ditemukan dalam keju juga membantu dalam meningkatkan kesehatan tulang.
2. Tingkatkan kesehatan gigi
Terkini Lainnya
Tips Kesehatan
Di balik kelezatannya, keju memiliki manfaat yang sangat beragam. Berikut sederet manfaat keju untuk kesehatan.
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
4 Tips Mengobati Jerawat Punggung, Cukup Dilakukan di Rumah
Cegah Fatalitas Kanker Paru, Dokter Spesialis Ungkap Pentingnya Diagnosis Lebih Awal
Konselor Remaja Tekankan Pentingnya Mengelola Stres pada Gen Z di Era Society 5.0.
Seminar Kesehatan Kimia Farma: Vaksin Demam Berdarah untuk Masa Depan yang Lebih Sehat
Elon Musk: Whatsapp Sama-sekali Tidak Aman!