Cerita Perjuangan Aktor Anjasmara Dapat Lisensi Instruktur Yoga - News
Laporan Wartawan News, M Alivio Mubarak Junior
News, JAKARTA - Aktor Anjasmara menceritakan bahwa selain aktif di dunia seni peran, ia juga mengisi kesibukkan sebagai instruktur yoga.
Ia mengaku mulai mengenal dan menyukai yoga sejak 2014.
Menurutnya, melakukan gerakan yoga memiliki keseruan tersendiri, maka tak heran dirinya justru menekuni hingga menjadi instruktur yoga.
"Alhamdulillah sih seru, saya bisa meng-influence teman-teman, masyarakat banyak untuk hidup lebih sehat lagi, lebih sadar lagi terhadap tubuh, pikiran, serta jiwa," kara Anjasmara di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu (9/4/2023).
Untuk menjadi instruktur yoga, kata Anjasmara, perlu waktu dan usaha yang tidak mudah.
Ia menghabiskan banyak waktu untuk mendapat lisensi sebagai instruktur yoga.
Baca juga: Rahasia Tubuh Ideal Anjasmara, Tak Hanya Rajin Yoga Tapi Rutin Lakukan Perawatan Tubuh
"Perjuangan untuk dapat license-nya saya perlu ikut 500 jam training untuk hatha dan vinyasa, kemudian untuk yoga nidra saya 100 jam, lalu untuk singing bowl saya sekitar 50 jam," jelasnya.
Anjasmara menyebut, awalnya ia kurang tertarik yoga.
Namun berjalannya waktu, Anjasmara menyadari bahwa yoga adalah olahraga yang dirasa cocok untuk mengisi waktu luangnya.
Apalagi, dirinya merasakan banyak manfaat setelah bertahun-tahun melakukan yoga.
"(Dengan yoga) saya bisa merasa lebih happy daripada orang lain," pungkasnya.
Terkini Lainnya
Anjasmara mulai mengenal dan menyukai yoga sejak 2014. Kini ia aktif sebagai istruktur yoga.
Bacaan Doa Awal Tahun Baru Hijriyah, Dibaca 3 Kali Setelah Maghrib, Sabtu 6 Juli 2024
BERITA REKOMENDASI
BERITA TERKINI
berita POPULER
Gramedia Luncurkan Buku ''I DO'' Karangan Meilinda Sutanto, Bahas Cara Menciptakan Pernikahan Indah
Ramalan Zodiak Karier Sabtu, 6 Juli 2024: Scorpio Dapat Untung, Aquarius Tidak Puas dengan Kinerja
Ramalan Zodiak Sabtu, 6 Juli 2024: Gemini Harus Bersabar, Leo Percaya Diri
Ramalan Zodiak Kesehatan Sabtu, 6 Juli 2024: Pisces Tidak Nyaman karena Menderita Pilek dan Batuk
Ramalan Zodiak Cancer Sabtu, 6 Juli 2024: Pekerjaan Lebih Fleksibel, Dapat Menabung dengan Tepat