Terkini Lainnya
TAG
Devano Danendra memainkan karakter yang memiliki insomnia atau gangguan tidur di film Malam Pencabut Nyawa.
Selama Ramadan, umat muslim terjaga saat sahur untuk menyantap makanan sebelum memulai puasa seharian penuh.
Menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara yang sehat. Mulai dari latihan fisik hingga mengatur pola tidur.
Ia percaya, tidur yang cukup dan berkualitas bisa membantu tubuh memperbaiki dan meregenerasi jaringan, meningkatkan fungsi kognitif dan memori
Gangguan kesehatan fisik dan psikis memang seringkali berhubungan erat dengan pola tidur.
Dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin, Fajar Waskito, Sp.KK(k).,M.Kes membagikan sejumlah tips untuk menjaga kulit selama berpuasa.
Perilaku hidup sehat di bulan Ramadhan harus dilakukan agar puasa tidak lemas dan tetap sehat.
Memahami pentingnya tidur sangat penting agar kesehatan fisik dan mental senantiasa selalu terjaga.
Begadang tak bermanfaat, bahkan dampaknya bisa bikin tua sebelum waktunya, wajah jerawatan.
Selain makan sehat dan olahraga, Anda juga perlu untuk istirahat yang berkualitas. Oleh karenanya dibutuhkan kasur yang nyaman.
Sepanjang Ramadan umumnya pola tidur berubah mengikuti rutinitas saat menjalani ibadah puasa.
Thomas Djorghi punya pola tidur berantakan. Kadang ia hanya tidur selama dua jam. Dan sehari-hari, belum tentu ia tidur saat malam.
Simak empat tips sehat di bawah ini agar tubuhmu tetap fit dan bugar selama puasa!
Pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seperti kenaikan berat badan, gangguan mental juga kesehatan tulang.
Tahukah kamu ada beberapa kebiasaan yang tak boleh kamu lakukan sebelum tidur.
Peneliti Inggris mengungkapkan bahwa 'orang pagi' memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.
Seorang pakar terkemuka, Dr Neil Stanley memaparkan beberapa mitos tentang tidur yang tidak perlu kamu percaya lagi.
Mendengkur atau ngorok adalah salah satu gangguan tidur yang lazim dialami banyak orang.
Usut punya usut ada banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan saat bangun lebih awal.
Sebagian besar dari kita memang sering menundukkan kepala untuk menatap ponsel atau komputer.