Terkini Lainnya
TAG
Sering kita mendengar pandangan dari -orangorang tua, anak tidak tidur siang dapat hambat pertumbuhan. Anak sulit mencapai tinggi maksimal.
Cristiano Ronaldo dikenal sebagai pribadi yang menerapkan diet, dengan mengkonsumsi ikan todak, ayam dan lima kali tidur siang per hari.
Simak sederet manfaat yang didapatkan tubuh dari tidur siang berikut ini. Di antaranya bisa meningkatkan daya ingat hingga mengurangi stres.
Berikut ini beberapa manfaat tidur siang untuk kesehatan. Diantaranya bisa turunkan tekanan darah hingga tingkatkan kewaspadaan.
Simak sederet manfaat yang didapatkan tubuh dari tidur siang beserta waktu yang baik untuk istirahat di siang hari.
Berikut ini beberapa manfaat tidur siang untuk kesehatan. Diantaranya bisa turunkan tekanan darah hingga tingkatkan kewaspadaan.
Berikut tips tidur nyenyak tanpa gangguan, dari mencoba ganti kasur hingga menghindari tidur siang.
Enam santri hafiz quran meninggal dunia akibat musibah kebakaran di Pondok Pesantren Miftahul Khoirot
Tidur siang sering dianggap penyebab naiknya berat badan. Karenanya kebiasaan tidur siang ditakuti oleh sebagian masyarakat.
Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya. Mulai dari mengurangi rasa lapar hingga stres
Tidur siangpunya manfaat menjaga daya tahan tubuh, membuat otak semakin fokus, memperkuat daya ingat dan konsentrasi, hingga cegah penyakit jantung.
Meskipun work from home (WFH) memungkinkan semua orang untuk memejamkan mata sejenak, tidur siang di hari kerja tidaklah sesederhana itu.
Siapa sangka jika ternyata tidur lebih dari satu jam berpotensi beri efek buruk pada kesehatan. Ini penjelasan para peneliti dari China.
Berikut ini 10 Alasan Kenapa Harus Tidur Siang, dari Merasa Bahagia hingga Menghilangkan Gangguan Mental
Tidur siang boleh dilakukan lebih dari 30 menit, tapi tidak dianjurkan lebih dari 90 menit karena bisa menimbulkan rasa pusing setelah itu.
Mungkin sebagian orang beranggapan tidur siang membuat susah tidur di malam hari.
Berikut ini 10 Alasan Kenapa Harus Tidur Siang, dari Merasa Bahagia hingga Menghilangkan Gangguan Mental
Ruben Onsu menceritakan kejadian mengerikan yang dialami putra sulungnya, Betrand Peto.