5 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa Ramadhan: Sikat Gigi Dua Kali Sehari

5 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa Ramadhan: Sikat Gigi Dua Kali Sehari - News

News - Berikut 5 cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadhan.

Bulan suci Ramadhan akhirnya tiba.

Ini adalah waktunya untuk seluruh umat Muslim berpuasa di bulan Ramadhan.

Selama berpuasa di bulan Ramadhan, kita diharuskan menahan lapar dan dahaga.

Karena tidak boleh makan dan minum, maka kita perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadhan.

Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadhan?

Berikut 5 cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadhan, dikutip dari Shifa Dental dan Practo:

1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Selama ramadhan sebaiknya sikat gigi dua kali sehari yaitu setelah sahur dan buka puasa atau pada malam hari sebelum tidur

2. Gunakan Mouthwash dan Floss

Setelah sahur dan buka, kamu bisa menggunakan benang dan obat kumur setelah sikat gigi,

Tujuannya untuk membersihkan sisa makanan yang masih tertinggal dan tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan mulut.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Dehidrasi terjadi selama puasa yang dapat menyebabkan bau mulut.