Terkini Lainnya
TOPIK
Camilan sehat yang dikonsumsi saat sedang bekerja di kantor dapat meningkatkan produktivitas dan menjaga nutrisi tubuh tercukupi
Snack bar dari multigrain yang kaya akan serat bermanfaat sebagai booster sehari-hari agar tetap produktif.
Sering dianggap sebagai hiasan atau tambahan saja dalam makanan, ternyata jenis kismis yang satu ini punya banyak manfaat kesehatan loh.
Keju untuk menu post-workout yang kaya nutrisi dan bisa memulihkan energi, ini faktanya!
Keju cheddar merupakan salah satu yang paling populer dan terbukti menjadi mood booster, ini alasannya!
keju juga mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium dan berbagai vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin D, serta Vitamin B12.
Saat menjalankan ibadah puasa, terjadi perubahan pola makan, pola tidur serta aktivitas harian yang membuat tubuh perlu melakukan penyesuaian
Penting untuk memilih makanan dengan kandungan nutrisi yang dapat menjaga daya tahan tubuh. Salah satu yang bisa menjadi pilihan adalah multigrain.
Tidak hanya rajin mencuci tangan dan melakukan social distancing, kamu juga perlu membawa perlengkapan kesehatan termasuk cemilan berserat tinggi.
Barangkali, kamu ingin menyiasati rasa bosan saat kerja di rumah dengan aktivitas selingan, salah satunya ngemil.
Tenang, sebenarnya wajar kok kalau tubuh butuh ngemil. Faktanya, menurut pakar gizi, tubuh kita membutuhkan camilan setidaknya dua kali sehari.
Kalau kamu bingung kapan saja waktu yang baik untuk ngemil, menurut beberapa ahli, berikut informasi jadwal snacking yang benar.
Saat menonton film, kita cenderung tidak fokus dan sulit untuk berhenti makan. Hasilnya, tubuh mengonsumsi 65 persen kalori lebih banyak dari biasanya
Ternyata ada penelitian yang membuktikan mengapa seseorang bisa sangat tidak suka dengan makanan sehat.
Multigrain yang satu ini merupakan sumber karbohidrat baik yang mengandung lebih banyak serat, protein, vitamin, dan mineral.
Quinoa kini menjadi makanan sehat yang dicari-cari masyarakat perkotaan. Khasiatnya sangat baik untuk kesehatan.
Salah langkah malah bisa merugikan tubuh kita. Agar lebih sehat, perhatikan 5 informasi seputar sarapan di bawah ini.
Masing-masing dari mereka memiliki “resep” cantik dan sehat. Khloe Kardashian, misalnya, rajin mengonsumsi gandum saat sarapan atau di sela-sela jam.
Selain dapat melengkapi kekurangan nutrisi dalam tubuh, snacking juga meningkatkan kelancaran metabolisme.
Ternyata ada banyak manfaat multigrain untuk kesehatan. Lalu, sebenarnya apa itu multigrain?
Merdeka dari sakit sampai tua tentu sangat membahagiakan. Oleh karena itu, penting untuk memilih snack sehat yang tepat.