Terkini Lainnya
TAG
Mengalami sleepwalking, Afgan heran bisa makan hingga bersih-bersih dalam kondisi setengah tidur.
Gangguan tidur sering dianggap remeh padahal tidur merupakan aktivitas penting yang menentukan kualitas hidup manusia.
Masalah gangguan tidur seperti mendengkur, terengah-engah atau tersedak, bahkan sesekali berhenti bernapas saat tidur.
Penelitian terbaru yang dilakukan, Galaxy Watch 4 berpotensi menjadi alat untuk pengukuran OSA (Obstructive Sleep Apnea) yang akurat.
Menatap lama handphone, tablet maupun komputer saat bekerja maupun bermain game tentu membuat mata lelah dan bisa menimbulkan gangguan kesehatan mata.
Banyak hal yang membuat orang terbangun di tengah malam. Hal ini mungkin wajar namun jika terlalu sering akan mempengaruhi kualitas tidur.
Gangguan tidur adalah salah satu gejala depresi.Gangguan tidur yang dialami sebagian orang adalah insomnia dan hipersomnia.
Studi di Amerika menemukan pengidap sleep apnea dewasa yang terinfeksi Covid-19 berisiko lebih tinggi tingkat keparahan Covid-19nya
Atur pencahayan ruangan lebih redup atau kurang cahaya, bahkan gelap untuk membuat suasana tidur lebih nyaman.
Oleh karena itu, agar mudah tidur nyenyak, disarankan bangun pagi. Lakukan aktivitas untuk mengusir rasa kantuk.
Seorang wanita di Bandung Barat tak bisa tidur selama 7 tahun. Namun tangan dan kakinya terus bergerak tanpa henti.
Berikut penjelasan penyebab mengantuk berlebihan dan cara mengatasinya, selain karena kekurangan jam tidur.
Berikut delapan penyebab kamu terbangun di tengah malam dan cara efektif mengatasinya.
Cara kerja akupuntur adalah penjaruman di kaki dan tangan yang nantinya dapat menstimulasi tulang belakang, organ-organ tubuh hingga otak.
Lansia kerap mengalami gangguan pada saat tidur, salah satunya yaitu sleep apnea atau mendengkur.
Pada dasarnya setiap orang pasti pernah mengalami gangguan pada tidur, terutama lansia.
Kualitas tidur yang baik berperan penting pada kesehatan tubuh dan produktivitas sehari-hari.
Ternyata, orang yang memiliki kebiasaan tidur mangap bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya hidung tersumbat
Sayangnya, banyak orang yang justru mengabaikan rasa lelah yang dialaminya hingga rentan jatuh sakit. Kondisi itu juga mempengaruhi mental mereka.