Terkini Lainnya
TAG
Cara mengonsumsi chia seed sendiri cukup praktis, karena chia seed bisa digunakan untuk smoothie bowl hingga taburan sereal.
Terdapat delapan cara yang dapat diterapkan untuk menghilangkan lemak di sekitar perut dan mendapatkan perut yang rata.
Sembelit terjadi ketika seseorang tidak buang air besar setidaknya tiga kali selama seminggu terakhir, berikut tips untuk mengatasinya.
Terjadinya lonjakan gula darah juga dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Menjaga kadar kolesterol agar tetap rendah menjadi sangat penting untuk dilakukan guna mencegah berbagai faktor risiko yang dapat terjadi.
Menurut dr Mega Febrianora, efek samping yang kerap terjadi setelah konsumsi kopi adalah insomnia hingga jantung berdeba, berikut cara mengatasinya.
mengonsumsi serat menjadi hal yang dibutuhkan oleh setiap orang. Sayangnya, tidak sedikit yang mungkin mengalami gangguan pencernaan akibat mengonsums
Berikut beberapa jenis serat dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi nafsu makan.
pencernaan kita bisa merasakan apa yang kita rasakan dan bereaksi atas perasaan tersebut. Maka sistem pencernaan kita disebut otak kedua.
Berikut informasi lengkap mengenai kerajinan serat tumbuhan, termasuk bahan, alat, dan produk kerajinannya.
Berikut klasifikasi serat dari hewan, di antaranya serat dari stapel dan serat dari filamen.
Berikut klasifikasi serat dari tumbuhan, di antaranya yang berasal dari biji, batang, daun, hingga buah.
Berikut 7 tips untuk diet secara alami : Mulai konsumsi makanan kaya serat, hingga tidur dengan cukup
Rata-rata anak Indonesia usia 1-3 tahun hanya memenuhi seperempat atau rata-rata 4,7 gram per hari dari total kebutuhan hariannya. Itu masih kurang.
Serat merupakan satu jenis zat gizi yang penting untuk dikonsumsi oleh si kecil. Berfungsi agar sistem pencernaan bisa bekerja dengan optimal.
Makanan tinggi serat diketahui memang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi buah-buahan dan sayur sangat kaya untuk mempertahankan fungsi organ tubuh.
Semangka menjadi sangat nikmat saat disantap dalam cuaca panas yang bikin keringatan.
Orang Indonesia akrab dengan bayam sebagai menu sayuran. Selain murah, gizi yang dikandungnya luar biasa.
Sebagian orang memenuhi kebutuhan gizi dengan mengonsumsi sayuran. Sebab, sayuran dibutuhkan untuk sehat.